开启新一轮整理 | W11

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这是我「以周为单位生活，好好计划认真复盘」的第三轮实验，这一轮准备坚持写一年。

关于如何制定周计划、如何复盘及相关事项，可参考：

上周是蛮有意思的一周，很多意想不到的新进展。

先是读到《福格行为模型》上的“庆祝闪电战”时，突发灵感，决定把周计划里的“家居整理”任务切分地再细一些：每次用5分钟的时间，快速整理一个小角落。

实践了两次，感觉非常好。虽然每次实际用时都不止5分钟，但相比之前每次拖到周末，现在是愉快地开始、启动非常快，每次做完整理也更有成就感。

接着，在大家的带动下，开启了手机照片整理行动。过去的4天，居然清理了1700张照片！

然后，为了完成上周计划里的“至少整理10篇文章到Obsidian”任务，我开始整理电脑上的文件（这个也是喊了好几年啦）。

期待着通过新一轮的整理，有更多的新发现、新改变。

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简单复盘上周计划的完成情况：

一、写作

写作任务全部在工作日完成。

√小报童专栏3篇

· 懂点行为设计学，做自己行为的主人

· 行为设计，本质是情绪设计

· 每天用5分钟，来一场“整理闪电战”

关于我的成长专栏，请看这篇：一不小心做了个成长陪伴群

√公众号文章2篇

 √「走进绘本的奇妙世界」1篇

继续写“如何读”部分：

· 孩子学习阅读的路线图-绘本篇

关于我的绘本专栏，请看这篇：我，我终于开始写第一本书了！

√「天使鱼的家常食谱」2篇

· 入口的满足--草莓颗粒果酱

· 如何成功做出一瓶美美的手工果酱

关于食谱小册，请看这篇：

二、身体与健康

√运动6天

正式训练5天，“好身材组合训练”D23-D27，散步1天。

√面膜2次

三、成长与兴趣

√每天阅读30分钟，一周总时间不少于3小时。

纸质书，读完了《福特行为模型》，接下来会再读一遍。

在微信读书的阅读时间是4小时+，本来我还在回忆读了什么书，却发现“本周统计”里有详细的数据，这就是数字阅读的优势：）

乄给喜欢的文章留言/赞赏，每天1篇。

乄至少整理10篇文章到Obsidian

电脑D盘文件整理了4篇，不过是很好的开始。

乄在知识星球完成6次“写作小练习”打卡

即刻+知识星球，5次。

乄画画时间至少60分钟，完成2幅绘本画面临摹。

只画了1次。

√看1部电影或1集纪录片。

看了“一席”闫加成摄影与创作的视频。

四、家庭与陪伴

√家居整理1小时

通过小规模的“整理闪电战”，清理各种小角落。

√至少做一次蛋糕或面包

做了桑葚果酱奶酪面包卷。

√主动联系一位好友聊聊。

❥ 计划之外

·  “薇读随手记”记录了7天。

·  最有成就感的是开始整理手机照片和电脑文件。

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2023年第11周计划（3.13-3.19）：

1. 写作

每天自由写作半小时、正式写作两小时，完成以下任务：

·  小报童成长专栏3篇

·  绘本专栏1篇

·  食谱小册2篇

·  公众号文章2篇

2. 身体与健康

·  运动6天

·  面膜2次

3. 成长与兴趣

·  每天阅读30分钟，一周总时间不少于3小时

·  给喜欢的文章留言/赞赏，每天1篇

·  至少整理10篇文章到Obsidian

·  在知识星球完成5次“写作小练习”打卡

·  画画2次，临摹绘本画面

·  视频，影剧or纪录片，30分钟+

4. 家庭与陪伴

·  “整理闪电战”3次以上，清理小角落

·  至少做一次蛋糕或面包

·  主动联系一位好友聊聊

❥ 来自时间小助手的提醒

本周是2023年的第11周，3月13日~19日，农历二月廿二~廿八。

在生机勃勃的春日，开启新一轮的整理工作吧：